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足以自豪

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副標題 : Stand tall.

作者 : 楊小芳

分類 : 傳記

關鍵字 :

認識焦慮，它就沒那麼可怕了！

明天我要到台上演講……
我緊張得肚子痛……
如果我忘記講詞怎麼辦？
台下的人會取笑我嗎？
每個人都會有擔心的時候，
但太多的焦慮會影響生活和健康。
這本書能夠幫助孩子辨認焦慮，以科學角度理解焦慮對身體的影響，明白它是生活的一部分，並學習利用不同的方法放鬆心情，嘗試踏出舒適圈，勇敢面對人生的挑戰。

本書特色：
‧本書以大量插圖及清晰有力的文字，讓孩子容易吸收
‧解釋身體對焦慮的反應，幫助孩子辨認焦慮
‧提供平復心情的方法，讓孩子學懂如何面對焦慮
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足以自豪

ACNO D005018
索書號 150 YAN
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN
出版商 新雅
出版年份 2014
版本 初版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 傳記
購買日期 2022-06-08
價格 58.5
面(頁)數 144
插圖及稽核細節 平裝
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本書籍資訊

ACNO D005018
索書號 150 YAN
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出版年份 2014
版本 初版

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